Ebook: Come rico, hazlo rápido
Ebook: Come rico, hazlo rápido
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Te ha pasado que entre trabajo, pendientes, estrés o simplemente cansancio... te das cuenta de que no sabes qué vas a comer hoy? Lo único que quieres es algo fácil, rápido y que no te haga sentir culpable después. Pero entre no tener nada listo y la flojera de cocinar, terminas pidiendo algo o comiendo lo que sea.
Este Ebook fue creado justo para esos momentos. Aquí no vas a encontrar recetas complicadas, listas eternas del súper ni reglas raras. Vas a encontrar 3 días completos de comida práctica, rica, balanceada y realista.
Incluye:
- 3 menús de un día.
- Lista de supermercado
- Guía express de batch cooking.
Piensa en este menú como un salvavidas para cuando la semana se pone difícil. No necesitas ser chef, ni tener mucho tiempo, solo ganas de cuidarte sin complicarte.
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He corrido 2 trail de larga distancia esta año, y he terminado fresco y en buen tiempo gracias a la Asesoría de Andrea, he bajado de peso, incrementando mi masa muscular y me siento más fuerte cada dia.
Lo que más me gustó es lo personalizado que lo hace! Se ajusta a tus necesidades y te explica todo muy a detalle. Ha sido de gran ayuda para mejorar mis hábitos alimenticios, sin duda la mejor, súper recomiendo!
Desde la primera consulta me sentí escuchado y comprendido. Su enfoque es completamente personalizado, basado en mis objetivos, estilo de vida y necesidades reales, sin dietas extremas ni soluciones milagrosas. Gracias a su guía, no solo he mejorado mi alimentación, sino también mi relación con la comida. La recomiendo totalmente a quienes buscan un cambio sostenible y saludable.
Muy profesional. Estudia muy bien tu caso y recomienda lo mejor y personaliza tus necesidades
Me ha ayudado a disminuir mis antojos ofreciendome opciones ricas y saludables, le mando foto de las etiquetas de los alimentos cuando estoy en el súper y me ayuda a encontrar los mejores productos. La recomiendo mucho!!